Må bättre på jobbet
Få nycklarna till ett bättre jobbliv
Vi vill alla trivas bättre på jobbet men hur du upplever världen beror på hur DU är. Hur du tolkar och upplever känslor och tankar skapar förutsättningen för hur du hanterar situationer och relationer.
Jag tror att förändring börjar inifrån, på individnivå. För att en arbetsgrupp eller avdelning ska fungera behöver du börja med dig själv och få rätt verktyg för att förbättra stämningen, hälsan och kulturen.
Svårt att trivas - hitta en lösning som funkar
Det är inte ovanligt att uppleva att det skaver när du går till jobbet, både som chef och medarbetare. Listan kan göras lång på alla negativa känslor som du kan ha.
Du kan känna dig annorlunda, ensam eller ha svårt att vara dig själv med dina kollegor. Du kanske avskyr dina arbetsuppgifter eller känner att du inte räcker till. Eller så kämpar du med att hitta din plats och är osäker på din roll i gruppen. Du kanske tar saker för personligt eller tycker att det är omöjligt att hitta motivationen.
Du lägger en stor del av din vakna tid på att jobba så det är viktigt att hitta en lösning som funkar permanent!
